Автор: Ян Лика
Издательство: Вектор, 2008 г.
Серия: Через движение к совершенству
Жанр: Красота и здоровье
Корректор: Кузюков Эдуард Бориславович
Оформитель: Зимченко Никифор Тихонович
Формат: txt, fb2, pdf
Страниц: 925
Размер: 1,26 Мб
Аннотация к книге: Калланетика: самоучитель.
Калланетика - это универсальная и эффективная система тренировок, которая подходит абсолютно всем женщинам и не имеет возрастных ограничений.
У тех, кто занимается калланетикой, улучшается осанка, укрепляются мышцы живота, подтягиваются ягодицы, поднимается бюст, становятся более стройными бедра, исчезает двойной подбородок. Кроме того, регулярное выполнение упражнений избавляет от болей в спине и суставах, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Калланетика - это идеальный выбор для желающих в короткие сроки усовершенствовать формы своего тела и восстановить здоровье.
|
